Frauen 35 bis 60
In dieser Lebensphase können Zyklus, Perimenopause, Schilddrüse, Eisenstatus, Stress und Schlaf gleichzeitig eine Rolle spielen. Genau deshalb sollte Haarausfall nicht auf einen einzelnen Wert reduziert werden.
Symptom-Pfad
Welche Blutwerte bei Haarausfall?
Haarausfall ist kein einzelner Blutwert. Optimalwerte zeigt, welche Marker häufig gemeinsam betrachtet werden und welche Fragen du fachlich klären kannst.
Ferritin
Eisenspeicher werden bei diffusem Haarausfall häufig mitbetrachtet, besonders bei Frauen mit Zyklus, Blutverlust oder Müdigkeit.
Eisenstatus
Transferrinsättigung, Serum-Eisen und CRP können helfen, Ferritin bei Haarausfall besser einzuordnen.
Vitamin D
Vitamin D wird oft im Kontext von Immunsystem, Haut, Stimmung, Hormonen und allgemeiner Versorgung betrachtet.
TSH, fT3, fT4
Schilddrüsenwerte können für Haarwachstum, Energie, Gewicht und Zykluskontext relevant sein.
Schilddrüsen-Antikörper
Bei Hashimoto-Verdacht können TPO-AK und Tg-AK den Schilddrüsenkontext ergänzen.
Vitamin B12 / Holo-TC
B12 gehört bei Müdigkeit, Blutbildung, Nerven und allgemeiner Nährstoffversorgung häufig in den Blick.
Folat
Folat ergänzt B12 und Blutbild, besonders wenn MCV/MCH, Müdigkeit, Ernährung oder Medikamente eine Rolle spielen.
Homocystein / MMA
Bei unklarem B12-/Folat-Kontext können Homocystein und MMA ergänzende Fragen öffnen, besonders wenn Müdigkeit oder Nervenbeschwerden dazukommen.
Zink
Zink wird häufig im Zusammenhang mit Haut, Haaren, Immunsystem und Wundheilung diskutiert.
Östradiol / Progesteron
Bei Frauen 35-60 können Zyklusveränderungen, Perimenopause und Hormonverschiebungen den Kontext verändern.
Testosteron / SHBG
Androgenkontext kann bei Akne, Hirsutismus, Zyklus und androgenetischem Haarausfall relevant sein.
DHEA-S
DHEA-S ergänzt den Nebennieren-Anteil der Androgene, besonders bei Akne, Hirsutismus, Zyklusveränderungen oder androgenetischem Muster.
Prolaktin
Prolaktin kann bei Zyklusausfall, Libidofragen, Medikamentenkontext oder Schilddrüsenbezug mitgedacht werden.
Eisen und Ferritin
Ferritin zeigt die Eisenspeicher. Bei Frauen kann der Wert durch Blutverlust, Ernährung oder Entzündungskontext anders eingeordnet werden als ein isolierter Laborwert vermuten lässt.
Schilddrüse
TSH allein reicht nicht immer für die Einordnung. Bei Beschwerden können fT3, fT4, Antikörper und der gesamte Symptomkontext relevant werden.
Hormone und Stress
Hormonelle Veränderungen, Schlafmangel, Stress und Belastung können Haarzyklen beeinflussen. Blutwerte können Hinweise geben, ersetzen aber keine Diagnose.
Medikamente und Psyche
Auch Medikamente und starke psychische Belastung können ein Kontext sein. Einige Arzneimittel, darunter Mittel gegen Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, werden in Fachquellen als mögliche Auslöser von Haarausfall genannt. Wichtig: Medikamente niemals eigenständig absetzen, sondern ärztlich besprechen.
Warum Einzelwerte nicht reichen
Ein Ferritinwert kann niedrig sein, durch Entzündung aber auch höher erscheinen. Vitamin D kann auffällig sein, ohne die Ursache des Haarausfalls zu erklären. Schilddrüse, Blutbild, Verlauf, Medikamente, Zyklus und Stress gehören deshalb in die Gesamtbetrachtung.
Fragen für dein Gespräch
- Welche Art von Haarausfall liegt vor: diffus, kreisrund, hormonell wirkend oder entzündlich?
- Wurden Ferritin, CRP, Blutbild und Schilddrüse gemeinsam betrachtet?
- Sind Vitamin D, B12/Holo-TC, Zink oder andere Nährstoffmarker sinnvoll?
- Gibt es Zyklusveränderungen, starke Blutungen, Wechseljahreszeichen oder neue Medikamente?
- Hat der Haarausfall nach Beginn, Wechsel oder Dosisänderung eines Medikaments angefangen?
- Könnten Antidepressiva, Hormonpräparate, Blutdruckmittel oder andere Medikamente eine Rolle spielen?
- Wann sollte eine dermatologische oder endokrinologische Abklärung erfolgen?
Medikamente nicht vergessen
Wenn Haarausfall zeitlich nach einem neuen Medikament, einer Dosisänderung oder einer Phase starker psychischer Belastung beginnt, ist das ein wichtiger Hinweis für das Gespräch mit Arzt, Ärztin oder behandelnder Praxis. Das gilt auch bei Antidepressiva oder Hormonpräparaten. Wichtig: Medikamente nicht eigenständig absetzen.
Starte mit Ferritin und Vitamin D
Zwei häufig diskutierte Marker bei Haarausfall sind bereits vorbereitet.