Marker-Lexikon
Alle Blutwerte im Überblick.
40 Marker, verständlich erklärt. Jede Seite zeigt Kontext und nennt Fragen für die fachliche Einordnung.
Blutbild
4 Marker
Blutbild-Basics
Hämoglobin, Hämatokrit, Erythrozyten und MCV/MCH zeigen, wie Sauerstofftransport und rote Blutkörperchen einzuordnen sind.
Retikulozyten
Retikulozyten sind junge rote Blutkörperchen und zeigen, wie aktiv das Knochenmark neue rote Blutkörperchen bildet.
Leukozyten / Thrombozyten
Leukozyten zeigen Immun- und Entzündungskontext, Thrombozyten sind wichtig für Blutgerinnung und Entzündungs-/Reaktionsmuster.
CRP
CRP ist ein unspezifischer Entzündungsmarker und hilft, andere Blutwerte wie Ferritin im Kontext zu lesen.
Schilddrüse
4 Marker
TSH
TSH ist ein Steuerhormon aus der Hirnanhangsdrüse und wird häufig als erster Basiswert für die Schilddrüsenfunktion genutzt.
fT3 / fT4
fT4 und fT3 sind freie Schilddrüsenhormone und helfen, TSH im Kontext der tatsächlichen Hormonlage einzuordnen.
Schilddrüsen-Antikörper
TPO-AK, Tg-AK und TRAK können Hinweise auf autoimmune Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto oder Morbus Basedow geben.
Jod (Iodstatus)
Jod ist essenziell für die Schilddrüsenhormon-Produktion. In Deutschland weit verbreitet: leichter bis moderater Jodmangel.
Nährstoffe & Vitamine
12 Marker
Vitamin D
Vitamin D wird meist über 25(OH)D im Blut beurteilt und ist besonders für Knochen, Calcium-Stoffwechsel und mehrere Körperfunktionen relevant.
B12 / Holo-TC
Vitamin B12 ist wichtig für Blutbildung, Nerven und Energiestoffwechsel; Holo-TC wird oft als aktiverer B12-Marker betrachtet.
Folat
Folat ist Vitamin B9 und wichtig für Zellteilung, Blutbildung und Schwangerschaftskontext. Es sollte eng mit B12 und Blutbild gelesen werden.
Homocystein / MMA
Homocystein und Methylmalonsäure (MMA) können helfen, B12-, Folat- und B6-Kontext besser einzuordnen, sind aber keine einfachen Einzelwerte.
Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement und wird im Kontext von Haut, Haaren, Immunsystem, Wundheilung, Ernährung und Supplementen diskutiert.
Magnesium
Magnesium ist an über 300 Enzymreaktionen beteiligt und wird im Kontext von Muskulatur, Nerven, Schlaf, Stress und Herzrhythmus diskutiert.
Selen
Selen ist ein essentielles Spurenelement mit Schlüsselrolle im Schilddrüsenstoffwechsel, antioxidativen Enzymsystemen und der Immunfunktion.
Kupfer
Kupfer ist ein essentielles Spurenelement für Blutbildung, Nervensystem, Energieproduktion und Bindegewebe.
Vitamin A (Retinol)
Fettlösliches Vitamin für Immunsystem, Sehen, Haut und Zellteilung. Mangel ist in Deutschland selten, Überdosierung jedoch möglich.
Biotin (Vitamin B7)
Biotin ist selten im Mangel, aber relevant wegen Interferenz mit Schilddrüsen- und Herztests. Wird bei Haarproblemen häufig gesucht.
Elektrolyte
Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Chlorid, Bicarbonat, Calcium, Magnesium und Phosphat sind wichtig für Flüssigkeit, Nerven, Muskeln, Herzrhythmus und Säure-Basen-Haushalt.
Omega-3-Index
Der Omega-3-Index misst den Anteil von EPA und DHA in den Erythrozytenmembranen und gilt als Langzeit-Statusmarker für die Omega-3-Versorgung.
Hormone
9 Marker
Östradiol
Östradiol ist ein wichtiges Östrogen und schwankt stark je nach Zyklusphase, Perimenopause und Hormonpräparaten.
Progesteron
Progesteron steigt nach dem Eisprung an und ist ohne Zyklusphase kaum sinnvoll interpretierbar.
FSH
FSH ist ein Steuerhormon der Hirnanhangsdrüse und wird im Kontext von Zyklus, Eierstockfunktion und Wechseljahren betrachtet.
LH
LH ist ein Steuerhormon der Hirnanhangsdrüse und spielt bei Eisprung, Zyklus, Eierstockfunktion und Androgen-Kontext eine Rolle.
SHBG
SHBG bindet Sexualhormone wie Testosteron und beeinflusst, wie viel freies oder bioverfügbares Hormon vorhanden ist.
Testosteron
Testosteron ist auch bei Frauen relevant, sollte aber mit SHBG, freiem Testosteron, Zyklus, Symptomen und Messmethode bewertet werden.
DHEA-S
DHEA-S ist ein Androgen-Vorläufer aus der Nebenniere und kann bei Androgenzeichen, Zyklusfragen, PCOS-Kontext und Haarausfall mitbetrachtet werden.
Prolaktin
Prolaktin ist ein Hormon der Hirnanhangsdrüse und kann bei Zyklusstörungen, Brustmilchbildung, Libido, Kinderwunsch und Medikamentenkontext relevant sein.
Cortisol
Cortisol ist ein Nebennierenhormon und Teil der Stressachse. Der Wert ist stark tageszeit-, methoden- und kontextabhängig.
Leber & Niere
3 Marker
Leberwerte
ALT, AST, GGT, ALP, Bilirubin und Albumin zeigen verschiedene Leber-, Gallen- und Stoffwechselkontexte und sollten als Muster gelesen werden.
Nierenwerte
Kreatinin, eGFR, Harnstoff und Urin-Albumin/Kreatinin helfen, Nierenfunktion und Nierenschaden-Kontext besser einzuordnen.
Harnsäure
Endprodukt des Purinstoffwechsels. Relevant für Gicht-Risiko, Nierensteine und kardiovaskuläre Einordnung.
Herz-Kreislauf
2 Marker
Stoffwechsel
3 Marker
HbA1c
HbA1c zeigt, wie stark Hämoglobin verzuckert ist, und wird häufig als Langzeitmarker für den Blutzucker genutzt.
Nüchternglukose
Nüchternglukose zeigt den Blutzucker nach Fasten und ergänzt HbA1c, OGTT und Insulin-Kontext bei Stoffwechsel- und Präventionsfragen.
Insulin / HOMA-IR
Nüchterninsulin und HOMA-IR können Hinweise auf Insulinresistenz geben, sind aber weniger standardisierte Praxiswerte als HbA1c oder Glukosetests.
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Symptom-Pfade verbinden mehrere Werte und helfen beim Vorbereiten guter Fragen.